blog.sina.com.cn — 朋友们,俗话说,眼睛是心灵的窗户,但随着社会的进步,电脑给我们的工作、学习和生活带来方便,但是,使用一般电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了改善上述状况,我推荐四款对眼睛有好处的营养茶和应该吃的食物让你的眼睛重回清澈明亮! (尽量不要用眼药水)
blog.sina.com.cn — 老是觉得累,上班就打哈欠,晚上躺到床上,却怎么也睡不着。这种疲劳,久而久之会把你的健康吞噬干净。4月28日,英国著名营养学家简·克拉克在《每日邮报》撰文指出一些缓解疲劳的有效方式。