www.aimeil.com — 最近好多名人、美容专家都风行用“断食”来净化排毒，据说甚至能达到瘦身的功效，并且还红到居然还有专门设立的“断食疗”！到底断食有什么好处？要怎么进行？小编就来为美人们大揭秘！
www.aimeil.com — 要养颜，就要排毒。以下的20种食物是排毒效果就好的，并且也比较常见！！ 1. 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美
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