天隆娱乐网 提交于 2008-12-31 17:36bbs.hp368.com — 天气变冷办公族如何保健康 近日，由于寒潮过境，气温大幅度下降，室内外温差较大，尤其是办公一族，室内不注意通风，极易患上感冒等呼吸系统疾病。只要疏于防备，它们就会抓紧一切机会展开“偷袭”，对此，我们应该如何捍卫好我们的健康呢? 实际上，办公族抵御疾病是有规可循的。除了锻炼身体增强免疫力之外，有三个小妙招可助您平 安度过“危险期”： 不可随意增减衣服。很多人正是因为贪图一时的凉快和暖和，快速增减衣服而患上感冒，所以要尽量控制; 注意环境通风和保持空气湿润。无论寒冷还是炎热，干燥空间永远是感冒病菌最容易飞扬的地方，所以常开窗通通风或在室内撒点水，都是很有好处的; 常备感冒药。感冒药不仅仅是在发病的时候吃，在流感易发的季节，根据情况吃如快克感冒胶囊、银翘解毒片(丸)、板兰根冲剂等，都对感冒有很好的预防作用。症状严重时，一定要到医院就诊，切不可滥用抗生素。 捍卫健康十点注意： 1、要细心留意办公室的冷暖变化。过于依赖冷暖空调会导致身体的抵抗能力降低。外出回来感到温度不适时要特别注意请根据温度加减衣物。 2、午休时到外面走走，晒晒太阳。如果整天待在办公室里，整个人
hnbc5 2008-12-26 18:40 挖出www.whsh5.com — 混血名模香月明美写真性感娇艳（组图） 香月明美全新写真公开，展示20岁的娇艳。 9月11日，身材火辣的混血名模香月明美（Akemi），可别看她外表光鲜亮丽，就以为她花不少钱在置装、维持身材上，其实私底下的她，是一个崇尚自然运动的健康美女，而且对于省钱还非常有一套属于自己的想法。Akemi出席某品牌内衣发表会时俨然化身成省钱达人，用生涩的国语和现场媒体畅谈她的“省钱爱美妙招”，连挑选内衣都要挑价格平实、看起来有如艺术品般的内衣，看来过了20岁生日的Akemi似乎不仅靠胸部赚钱、更懂得用脑袋为自己存钱。
www.i7475.cn 提交于 2008-09-05 20:22www.i7475.cn — 如果你有无意间发现一张很有年头却想尽办法都读不出来的光盘该怎么办呢？ 这时候你一定不要着急，我们有妙招教给你